Yoga · Meditation · Energiearbeit
mit Kerstin Merklinger
Yoga mit Kerstin
Kurze Auszeit vom Alltag
Seminar mit Kerstin
Eine nährende Auszeit
Yoga Coaching mit Kerstin
Gesundheitsorientierte
persönliche Begleitung
Körper, Geist und Seele wollen in Harmonie miteinander wachsen
Die Gedanken, die Emotionen und das Nervensystem stehen in enger Verbindung und genau hier setzen wir an. Solange wir gehetzt, unzufrieden und unruhig sind, fällt es uns schwer, tiefe Gefühle wahrzunehmen und die innere Stimme aus dem Herzen zu hören. Wenn das Nervensystem entspannt ist, können wir einen ruhigen Geisteszustand entwickeln. So ist es möglich, die Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Yoga mit Kerstin
Kurze Auszeit vom Alltag
Es geht nicht nur um Bewegung,
es geht um Dein Wohlbefinden und darum, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Das heißt Übungen, die Dich aufrichten und Deine Mitte stabilisieren, und Meditation, um der Stimme deines Herzens zu lauschen und um deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
Wann und wo?
von 8:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Samstag 31.10.2026
Samstag 28.11.2026
Mittwoch 30.12.2026
Samstag 30.01.2027
Samstag 27.02.2027
Samstag 20.03.2027
Samstag 24.04.2027
Dauer: 120 Minuten
Kosten: 22,– € / je Kurs
Veranstaltungsort:
Bergerhauser Str. 93, 88400 Biberach
„Egal was geschieht, wir selbst sind es,
die unseren Geist formen.
Dieser kann uns in die Hölle katapultieren oder wir schwingen uns mit seiner Hilfe in höchste Höhen.“
Dalai Lama.
Seminar mit Kerstin
Eine nährende Auszeit
Du darfst einfach sein
Wie oft versuchen wir, den Erwartungen anderer zu entsprechen, anderen zu gefallen? Dadurch verstecken wir unsere Persönlichkeit und werden unsichtbar.
Wir sind ständig im Außen gefordert durch Arbeit, Familie, Partner, Freizeit, Handy, Nachrichten … So geht der Kontakt zu unserem Inneren immer mehr verloren.
Unsere Herzensstimme, die mit unserer Intuition verbunden ist, wird immer stiller. So stecken wir im Funktionieren fest, sind kraftlos und unzufrieden.
In meinen Seminaren darfst Du Dich und Deine Herzensstimme wieder entdecken, spüren, wie es sich anfühlt, Du selbst zu sein, den Geist zur Ruhe bringen und in Deine Kraft kommen.
„Wenn ich mein Herz spüre und mir immer wieder Oasen der Ruhe im Leben gönne, kann ich mich in meinem trubeligen Alltag immer wieder aufrichten und in meiner Mitte bleiben. Dann wird mir wieder bewusst, was ich brauche, wie wertvoll ich bin und ich spüre die Stimme meines Herzens.“
Meine Seminare
14. November 2026
Ankommen bei dir
Einfach sein.
Freude und Lebendigkeit spüren.
Stell Dir vor, ein Raum für Dich, in dem Du einfach bist – voller Freude und Lebendigkeit.
Lass den Alltag hinter Dir und spüre, wie wohltuend es ist, ganz bei Dir selbst anzukommen.
12. Dezember 2026
Dein Glück beginnt bei dir
Innehalten.
Dir selbst Aufmerksamkeit schenken.
Gerade in der oft hektischen Vorweihnachtszeit darfst Du Dir selbst etwas schenken: Ruhe, Aufmerksamkeit und Zeit für Dich.
Entdecke, was Dich erfüllt und Dir neue Kraft schenkt.
09. Januar 2027
Mit neuer Kraft ins neue Jahr
Reflektieren.
Deine innere Stimme hören.
Was brauche ich?
Wo stehe ich gerade?
Was möchte ich mit ins neue Jahr nehmen?
Nimm Dir Zeit, innezuhalten und Dich neu auszurichten. Finde Erdung, Klarheit und Kraft für Deinen Weg.
Anmeldung
Bitte spätestens eine Woche vor dem jeweiligen Termin anmelden.
Seminar Ort
Lauter-Café Schneggahäusle
Am Bach 5, 89584 Lauterach
Navigationsfähige Adresse:
Lautertalstraße 99, 89584 Lauterach
Yoga Coaching mit Kerstin
Gesundheitsorientierte persönliche Begleitung
Finde zu dir mit Yoge Einzel-Coaching individuell buchbar
Im 1:1-Yoga Coaching gebe ich Dir einen geschützten Raum, höre Dir mit offenem Herzen zu und schenke Dir meine ganze Aufmerksamkeit.
Ich unterstütze Dich auf Deinem individuellen Weg, um eine harmonische Balance zwischen herausforderndem Alltag und Deiner Selbstfürsorge zu finden.
Körper, Geist und Seele wollen in Harmonie miteinander wachsen
Die Gedanken, die Emotionen und das Nervensystem stehen in enger Verbindung und genau hier setzen wir an.
Solange wir gehetzt, unzufrieden und unruhig sind, fällt es uns schwer, tiefe Gefühle wahrzunehmen und die innere Stimme aus dem Herzen zu hören.
Wenn das Nervensystem entspannt ist, können wir einen ruhigen Geisteszustand entwickeln. So ist es möglich, die Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Körper, Geist und Seele wollen in Harmonie miteinander wachsen
Stell Dir ein Leben vor, in dem Du einfach bist – keine Erwartungen, kein Funktionieren, kein überlastetes Nervensystem.
Dafür Freude, Zufriedenheit, Lebendigkeit und Leichtigkeit.
Ein Wohlgefühl im eigenen Körper, ein positiver Selbstwert und Energie, um Dich Deinen Lebensaufgaben zu stellen.
• Wo stehst Du gerade?
• Welche körperlichen und/oder emotionalen Themen zeigen sich Dir?
Yogacoaching betrachtet den Menschen ganzheitlich. Wir entwickeln gemeinsam ganz individuelle, auf Dich und Deinen Lebensalltag bezogene, alltagstaugliche Lebenspläne, um Deine eigenen Ressourcen und Kräfte zu aktivieren, mehr Klarheit und Stabilität in Dir und in Deinem Leben zu finden und Vertrauen und Selbstliebe in Deinem Körper zu entwickeln.
Kerstin Merklinger
Yogalehrerin, Coachin, Meditationslehrerin, Doula, Schamanin, Medium im Channeling/Channelln und Mutter von 5 Kindern.
Ich liebe die Natur, arbeite als Gemüse-Gärtnerin und bin daher viel in Verbindung mit Mutter Erde. Seit über 20 Jahren ist Yoga und die Energiearbeit mein Weg. Ich begleite seit 2011 mit meiner Yogaarbeit Menschen. Mein Körper hat mir früh gezeigt, dass Durchhalte- und Funktionieren allein nicht reicht. Heute lausche ich auf mein Herz, spüre meinen Körper und nehme meinen Geist liebevoll an die Hand. Ich helfe anderen ihrer Herzensstimme wieder zu folgen.
Ich freue mich über dein Interesse.
Yoga · Meditation · Energiearbeit
mit Kerstin Merklinger
Email Adresse
Anruf
m 01525-6927374
Adresse
Bahnhofstraße 14
88448 Attenweiler